Edzésleírás
600 bem
250 vegyes, lab
100 laza
10 *50 (lab lab krall krall krall)*2
50 laza
10*100
100 pihi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.6 | 28:51 | 2.08 | 0 | 0 | 0 |