Edzésleírás
500 bemelegítés, 5×100 vegyes, 1000 gyors, laza 200 levezető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:08 | 2.2 | 23:42 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |