dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:27Távolság
22.59 km Szint: 1152 mTempó
07:59 p/km (7.51 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tokaj-futás. Szuper volt! Az idő csodálatos, sár csak néhány helyen (de ott szappan-szerű) A második csúcstámadás után a monty-pályán jöttem le. Hááát mit mondjak: futni alig lehet olyan meredek. Fel nem foghatom hogy lehet ott bringával menni. Találkoztam egy bringással, azt mondta, még sose borult fel. :-) Nem tudom elhiggyem e.............A fenyves gyönyörű volt. Harmadszorra nem esett már nagyon jól a Kopaszra felfutás. Pedig a terv szerint jól fel kellett vinni a pulzusomat az utolsó emelkedőn. Megszenvedtem. Olyan meleg volt, hgoy épphogy elég volt egy kulacs. Ha marad ez a jó idő, vinni kell ezután a víztartályt is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:27 | 22.59 | 07:59 | 7.51 | 1152 | 0 | 172 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3789 napja
Vinni kell a Liquid nyulat - sokkal jobban fog menni! A bio nyúlcipőről már ne is beszéljünk... :D