Sárcipő futás

2014.02.15 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:25:00

Távolság

30.8 km Szint: 930 m

Tempó

06:39 p/km (9.01 km/h)

Edzésleírás

PITE-30

Öten indultunk, Sura, Lóri, Kiss András és Andi. Változatlanul fenntartom a véleményem, hogy ez a túra az év legnagyobb szívása, annak ellenére, hogy nagyságrendekkel jobb útviszonyok voltak, mint tavaly. Azért kijutott a dagonyából idén is, brutál volt az út mindjárt Abaliget után, aztán a Patacsi-mezőn, majd a sárgán Vágotpusztától egész Bánosig. A dagonyázó varacskos disznó kismiska ahhoz képest, ahogy a célban kinéztünk. Ellenben az idő és az erdő csodaszép volt, teljes pompában nyílik a hóvirág és a medvehagyma is egész jól kibújt, a nap meg ragyogott ránk. Én meg próbáltam tartani Andi és a fiúk tempóját. Több-kevesebb sikerrel. Összességében szuper volt, már nagyon rám fért egy ilyen pozitív élmény.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:25:00 30.8 06:39 9.01 930 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő képe

gergő 3783 napja

jók ezek a szint/tempó arányok. le kellene néznem a mecsekbe nekem is most már- mondjuk medvehagyma már??

egs

Felszerelések