Edzésleírás
PITE-30
Öten indultunk, Sura, Lóri, Kiss András és Andi. Változatlanul fenntartom a véleményem, hogy ez a túra az év legnagyobb szívása, annak ellenére, hogy nagyságrendekkel jobb útviszonyok voltak, mint tavaly. Azért kijutott a dagonyából idén is, brutál volt az út mindjárt Abaliget után, aztán a Patacsi-mezőn, majd a sárgán Vágotpusztától egész Bánosig. A dagonyázó varacskos disznó kismiska ahhoz képest, ahogy a célban kinéztünk. Ellenben az idő és az erdő csodaszép volt, teljes pompában nyílik a hóvirág és a medvehagyma is egész jól kibújt, a nap meg ragyogott ránk. Én meg próbáltam tartani Andi és a fiúk tempóját. Több-kevesebb sikerrel. Összességében szuper volt, már nagyon rám fért egy ilyen pozitív élmény.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:00 | 30.8 | 06:39 | 9.01 | 930 | 0 | 0 | 0 |
gergő 3783 napja
jók ezek a szint/tempó arányok. le kellene néznem a mecsekbe nekem is most már- mondjuk medvehagyma már??
egs