Edzésleírás
BEAC - Margit-sziget - 1 kor belul - BEAC
Ki, 6km, 28:25
1 kor, 3 lampa gyors/2 lenduletes, 5km, 22:45
Vissza, 6km, 29:40
Kellemes volt.
(Lehet hogy nem volt 17km, mert igy tul gyorsnak tunik a tempo)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 17 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |