swimmingjoe Úszás

2014.02.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.1 km

Tempó

19:21 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás

200 bem

3×800

1: gy ell.

2: vegyes 200-anként

3: gy tech.

8×50 gyl 1'10"-re 25 lend-25 erős

100 lev

most kifejezetten élveztem a könnyű tempót. mindenkire ma jött rá az úszhatnék, jól jött a külön pálya.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3.1 19:21 3.10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!