Edzésleírás
guggolás 15x 40kg bem, 10x50, 8x60, 8x70, 6x80, 6x80
dobogóra fellépés 10x40, 8x50, 8x60, 8x70, 8x80
mellső guggolás 10x40, 8x50, 6x60, 6x60
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |