Edzésleírás
30 perc bemelegítés próbálva második zónában.
futóiskolázás, csúnya időben annyira nem élveztem. :(
kb 20 perc levezetés (vissza a startra. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:40 | 8 | 08:43 | 6.89 | 0 | 82 | 179 | 135 |