Edzésleírás

Ma már nem bírtam tovább, esó ide, eső oda, köhögés ide, köhögés oda, elindultam. Laza futás volt mára tevezve, de vitta lábam előre, hagytam, hadd vezessen.

Mostantól komolyan kell venni az edzéstervet, ez a első hét a 8-ból. Majd'minden napra jut valami, hétvégére egy hosszú is, azt ha törik, ha szakad, meg kell futni! Legalábbis ez a terv :)

Amúgy jó volt esőben futni, csak rommá áztam. Pár tócsa elintézte a cipőm is, lényegében a 3. km-től tocsogtam a saját cipőmben...

Valahol a szakasz elején 100m-t elhagyott az óra, ahol egy km szokott lenni a táv, ott pont 0,89-en állt, úgyhogy azt itt hozzászámoltam...persze a Garminka térképén ez nem látszik... :(

 

 

 

2 hozzászólás

Tündüs 3888 napja

Hmm, köhögésre az orvosok is tempós futást javasolnak szakadó esőben.

Jobbulj, egészségedre!

 

Briel 3891 napja

jaaaj, Te megfutottad naz én 8-amat! :))))))))

Szerintem várd ki, hogy meggyógyulj... Egészségedre!