Edzésleírás
10 mell,4 gyors láptempó. 10 hát lábtempó deszkával, 10 hát, 10 mell. Elfáradtam és a tegnap esti gyógytorna "eredményét" is éreztem a lábamba.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.1 | 40:55 | 1.47 | 0 | 0 | 0 |
nyaff 5582 napja