abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:05Távolság
9.4 kmTempó
05:58 p/km (10.06 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
lakás-Dorottya- Tóciban 5x500/500-lakás
Ma elég trutymón keltem: fájt a torkom, meg hányingerem is volt egész nap. Nagyon gondolkodtam az edzésen, de meglepően jól ment, és a torkom is egész jól megúszta. remélem holnapra sem pukkan be... :P
Visszafelé még beagle-zni is tudtam, mert végre kijött a kerítéshez :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:10 | 2.2 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 158 | 147 | |
| 00:02:24 | 0.5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 178 | 171 | |
| 00:03:20 | 0.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 151 | 0 | 160 | |
| 00:02:28 | 0.5 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 183 | 172 | |
| 00:03:26 | 0.5 | 06:52 | 8.74 | 0 | 154 | 0 | 162 | |
| 00:02:25 | 0.5 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 181 | 174 | |
| 00:03:27 | 0.5 | 06:54 | 8.70 | 0 | 155 | 0 | 162 | |
| 00:02:27 | 0.5 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 181 | 174 | |
| 00:03:26 | 0.5 | 06:52 | 8.74 | 0 | 156 | 0 | 162 | |
| 00:02:27 | 0.5 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 177 | 171 | |
| 00:03:21 | 0.5 | 06:42 | 8.96 | 0 | 156 | 0 | 160 | |
| 00:13:44 | 2.2 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 163 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
abrokanita 3776 napja
Köszönöm! :D Rajta vagyok :P