Edzésleírás
Enikős futás. A szokásos hétfői stadion-kerékpárút kombó. Óvatosan kezdtem a vádlim miatt, eleinte jó is volt, de amikor kimentünk a kerékpárútra már fájt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:36 | 11.34 | 05:47 | 10.37 | 16 | 0 | 169 | 153 |
stirma 3796 napja
Vádlinak üzenem, hogy ne fájjon, mert az gonosz dolog egy futóval szemben!