nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
10.2 km Szint: 7 mTempó
07:09 p/km (8.38 km/h)Edzésleírás
Ez is jó volt :-) Végre eljutottam futni, ez már jó. Igyekeztem nem elfutni az elejét, így aztán az első kör jó lassú is lett, meg is lepett, hogy ennyire? De aztán picit megpróbáltam összeszedni magam. Az utolsó utcát meghúztam, láttam a stopperen, hogy 1,12.... valami, nem tudom, miért, de nem akartam, hogy felváltson 1,13...-ra, de aztán pont 1,13,00,28 lett egészen pontosan :-) Hát nem sok hiányzott :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 10.2 | 07:09 | 8.38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3750 napja
Kis híján összejött, de ez annyira nüansznyi túllépés, mintha nem lenne ! Egs !