Edzésleírás
Ez a 380m szint ez egész sok :) főleg hogy a legtöbb helyen lefele sem volt túl jó jönni, mert meredek volt + 1-2 helyen csúszós is.
Összességében egész jól sikerült beosztani az erőt, bár egy kicsit többet kellett volna inni azt hiszem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:53 | 21.1 | 06:21 | 9.46 | 380 | 0 | 0 | 0 |