Edzésleírás
Megfűszereztem egy kis dombutással. 6 x domb és le, majd levezetésként haza. :) Kellemes napsütésben kezdtem, aztán beborult az ég, lógott az eső lába. Az etetőknél teljes volt a létszám. :) Egy aranyos kis mókuska fejjel lefelé lógva szedegette ki a finom falatokat. A másik helyen pedig egy picike vörösbegy hintáztatta az etetőt, miközben vidáman falatozgatta a magvakat. Tündériek voltak a kutyaiskolások is. Gyönyörű katonás rendben álltak sorba a kicsi, közepes és nagy kutyák, miközben az előttük álló "tanár"-oktató bácsira figyeltek teljes koncentrálással. A pacik is előkerültek. Ott volt megint a fehér ló és a fehér ló fia...:). Vagy lánya. Ezt még nem derítettem ki. Velük volt egy gyönyörű nagy sötétbarna paci is. Fehér ló éppen egy gyerkőcöt sétáltatott a hátán. :) Aztán volt még két selymes szőrű nyomott orrú, nagy fekete gombszemű kutyulu, akik a dombfutásomat kísérték nagy figyelemmel. :) Dombfutásomba becsatlakozott egy gyönyörű goldie is, no persze nem a domb tetejét célozta meg, hanem a domb szélén trécselő varjakat rebbentette szét. :) Így aztán elmondhatom, hogy ma is remekül szórakoztam a Népligetben. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 15 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
és akkor miért nem úszol? :-)
tilos még?
Annak a legjobb a vegyszertartalma. :) :)
Dehogy, dehogy! Imádom a vizet...., az usziban! :) :) :)
tán vizet sem iszol...víziszonyod lett? ;-)
:) Várt a finom ebéd otthon, aztán azért siettem. :)
nono, még nem oda adni magad a látványnak és az érzésnek...lassabban visszatérni...
Grat!
Lassan,helyreáll a REND...... Persze,hogy egészségedre !!!
Yess...tényleg ujra a régi:=))egs
Készen állsz a jövö szombati futira! Egészségedre!
Ez már teljes visszatérés, gratulálok!
Hopsza Sári Sarolta!Vas nélkül egyből száguldozol?:)
Egészségedre a szórakozást!
Kritty 3793 napja
Csak a jövő hét vége felé lehet úszni. :):):):):):):):):) Alig várom. :):):):):):) Most vasárnap viszont lehet, hogy lesz vízi gyógytorna. :)