Kritty futás

2014.02.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

15 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Edzésleírás

Megfűszereztem egy kis dombutással. 6 x domb és le, majd levezetésként haza. :) Kellemes napsütésben kezdtem, aztán beborult az ég, lógott az eső lába. Az etetőknél teljes volt a létszám. :) Egy aranyos kis mókuska fejjel lefelé lógva szedegette ki a finom falatokat. A másik helyen pedig egy picike vörösbegy hintáztatta az etetőt, miközben vidáman falatozgatta a magvakat. Tündériek voltak a kutyaiskolások is. Gyönyörű katonás rendben álltak sorba a kicsi, közepes és nagy kutyák, miközben az előttük álló "tanár"-oktató bácsira figyeltek teljes koncentrálással. A pacik is előkerültek. Ott volt megint a fehér ló és a fehér ló fia...:). Vagy lánya. Ezt még nem derítettem ki. Velük volt egy gyönyörű nagy sötétbarna paci is. Fehér ló éppen egy gyerkőcöt sétáltatott a hátán. :) Aztán volt még két selymes szőrű nyomott orrú, nagy fekete gombszemű kutyulu, akik a dombfutásomat kísérték nagy figyelemmel. :) Dombfutásomba becsatlakozott egy gyönyörű goldie is, no persze nem a domb tetejét célozta meg, hanem a domb szélén trécselő varjakat rebbentette szét. :) Így aztán elmondhatom, hogy ma is remekül szórakoztam a Népligetben. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:00 15 05:16 11.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 3793 napja

Csak a jövő hét vége felé lehet úszni. :):):):):):):):):) Alig várom. :):):):):):) Most vasárnap viszont lehet, hogy lesz  vízi gyógytorna. :)

tomcsi képe

tomcsi 3793 napja

és akkor miért nem úszol? :-)

tilos még?

Kritty képe

Kritty 3794 napja

Annak a legjobb a vegyszertartalma. :) :)

 

Kritty képe

Kritty 3794 napja

Dehogy, dehogy! Imádom a vizet...., az usziban! :) :) :)

 

tomcsi képe

tomcsi 3794 napja

tán vizet sem iszol...víziszonyod lett? ;-)

Kritty képe

Kritty 3794 napja

:) Várt a finom ebéd otthon, aztán azért siettem. :) 

tomcsi képe

tomcsi 3794 napja

nono, még nem oda adni magad a látványnak és az érzésnek...lassabban visszatérni...

Grat!

toncso képe

toncso 3795 napja

Lassan,helyreáll a REND......      Persze,hogy egészségedre !!!

runing képe

runing 3795 napja

Yess...tényleg ujra a régi:=))egs

Shrek képe

Shrek 3795 napja

Készen állsz a jövö szombati futira! Egészségedre!

Tamás55 képe

Tamás55 3795 napja

Ez már teljes visszatérés, gratulálok! 

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3795 napja

Hopsza Sári Sarolta!Vas nélkül egyből száguldozol?:)

Egészségedre a szórakozást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!