napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:34Távolság
12 kmTempó
04:53 p/km (12.29 km/h)Edzésleírás
(Shreki,ma nem punnyadtam...de hova gondolsz?80-as hét...na,ne vaduljunk! :) )
Kirándultattam az iskola néhány lelkes családját.Megkapták a feladatlapot a MAC-ban,én meg elindultam edzeni.Cikáztam kicsit a versenyzők körül,hátha kell nekik segítség.Az időjárás ma nem volt velünk,de így is nagyon tetszett nekik!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:34 | 12 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
toncso 3942 napja
Egy rövid kilóméterig megtapasztalhattam,hogy mostanában milyen tempóban repülsz, Ropika....... Esgészségedre !!!
Tamás55 3942 napja
Elég gyorsan cikáztál a gyerekek között, egyáltalán láttak, vagy csak a csíkodat?
Shrek 3942 napja
Hoppácska, hoppácska, ne vedd annyira a lelkedre! A maihoz nagy gratula, éppen hogy csak nem mentünk egyformát!
runing 3942 napja
Igen az 5 let és szó szerinti cikázás is *****"-)egs
zozo.m 3942 napja
remek ötlet :) egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3941 napja
Cicázgatunk, cicázgatunk! És méghozzá milyen gyorsan! :) Egészségedre! :)