Edzésleírás
Csak 8 km lett.
az elején a bokám fájt aztán meg megint elkezdett hasogatni a térdhajlatom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:36 | 8 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 167 | 144 |