sada 13.5 km Futás 2009-03-02-n 17:00-kor

sada futás

2009.03.02 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:56

Távolság

13.5 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi "szenvedés" után ma minden nagyon "happy" volt,néha már kezd össze állni a mozgásom tavaszra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:56	13.5	05:06	11.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kola 5738 napja

Gratula, nagyon szép futásod volt, a táv, és a tempó is !!

bubu 5738 napja

Szia Sada!
Elégedetlenkedni soha nem szabad, mert a test érzi, ha elégedetlen vagy! Egészségedre!

potika 5739 napja

szép bizony és mi lesz ha beállsz rendesen mész majd mint a távirat.

Köszi a köszöntést:-)

wicked 5739 napja

Hat, ez nagyon szep volt! Gratulalok! :)

cica66 5739 napja

Nagyon jót mentél ma is!!!Gratula!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.