Edzésleírás
200 bem
200 gyl iramjáték
800 gy 75 gy-25 pille
10×200 gy kar+ell 3'30"-ra
(54,52,48,46,41,41,48,44,48,50)
200 lev
uff
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.4 | 17:39 | 3.40 | 0 | 0 | 0 |