Edzésleírás
4x10ism.
guggolás (bem: 20x40) 40-50-60-60
dobogóra fellépés: 40-60-60-60
mellső guggolás: 40-50-50-60
felhúzás: 40-50-50-60
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |