zsolaaa erősport

2014.02.05 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

4x10ism.

guggolás (bem: 20x40) 40-50-60-60

dobogóra fellépés: 40-60-60-60

mellső guggolás: 40-50-50-60

felhúzás: 40-50-50-60

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 60.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!