melwin 21.01 km Futás 2014-02-04-n 13:23-kor

melwin futás

2014.02.04 Kedd, 13:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:05

Távolság

21.01 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Melóba

Öcsém reggel 7kor feküdt, persze hogy nem tudott felébredni... Így viszont a 10es előtti 5-6 kilis kiskör elmaardt. Én viszont nem akartam elszúrni a heti kilóméter tervet, úgyhogy a hosszabb úton futottam be melóba.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:05	21.01	06:40	9.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.