szaga77 10.4 km Futás 2014-02-04-n 16:45-kor

szaga77 futás

2014.02.04 Kedd, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:51

Távolság

10.4 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Futás a Római parton. Jó volt egy hónap után ismét kinn és ismét a Lunarglideomban. A szél helyenként zavaróan erős volt. Túlöltöztem. Folyamatosan gyorsult a tempóm :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:51	10.4	05:28	10.98	0	86	166	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sz.A.T 3791 napja

Egs...

pumpett 3791 napja

Egs,az értékeid is nagyon jók,csak így tovább!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.