Edzésleírás
Jó volt és sikerült eltalálnom a ritmust is, bár Béla azt mondta, hogy lehetne keményebben is tekerenem. No, majd meglátom legközelebb.
Beüzemeltem az órámat zárt térre, így tudom figyelni a pulzusomat állandóan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:18 | 1 | 57:18 | 1.05 | 0 | 0 | 0 | 165 | 130 |
Steve lánya 1 3893 napja
Ügyes, menni fog ez keményebben is. Nem könnyű átállni erre a műfajra a futás után. :)