Edzésleírás
Múlt heti betegséget sikerült legyőznöm, így végre újra futhattam! :) Ezúttal is a megszokott 10 km-es távot teljesítettem, az időeredmény most nem volt fontos tényező. Ami az időt illeti 1fok, nagyon gyenge téli szél, és csillagos égbolt fogadott Albertfalván.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 10 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |