Edzésleírás
nem tudtam átmenni Tokajba, közbejött egy találkozó, pedig már nagyon hiányzik. Nem láttam a fenyvest két hete. Na majd a jövő héten. Így kimentem az erdőbe. Nagyon nem ment. A tanítók: hó és jég jelen voltak, tanórát tartottak. Nem bírtam felvinni a pulzusomat a tartomány tetejére. Az lehetett a baj, hogy nem volt nálam víz, tegnap pedig nem nagyon ettem. Nem volt energiám.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:12 | 22.91 | 03:56 | 15.24 | 0 | 0 | 169 | 148 |
stirma 3803 napja
Ahhoz képest elég durva tempót nyomtál. :D:D