Edzésleírás
BEAC pálya, bemelegítés oda, levezetés vissza.Edzés:4×2000 m. közte 1 kör kocogás(2,06 és 2,11között) 7,59-8,00-7,59-7,55
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:53 | 8 | 03:59 | 15.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |