Edzésleírás
Paullal. Ma nagyon jól ment neki jól leúszott
100m bem
400m gy bólya
3x 200m gy (teki, bólya, tea)
800m gy 3-5-7-9rs levegővel
2x50m sprint
100m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 2.1 | 21:54 | 2.74 | 0 | 0 | 0 |