Nicol futás

2009.03.01 Vasárnap, 13:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:24

Távolság

6.74 km

Tempó

08:13 p/km (7.30 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
145
Maximum
164

Edzésleírás

Kocogás a munkahelyről... Elfáradtam és sajnos érzem a közelgő meleget. :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:20 6.24 08:04 7.44 0 148 166 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Fruzsi78 képe

Fruzsi78 5585 napja

Azta! Oda-vissza! És még közben a meló is! Szép volt Nicol! :)
yoyo képe

yoyo 5585 napja

Gratula Nikol a duplázáshoz ííííí :)
Elek képe

Elek 5585 napja

Jó volt ez most így:) Lavor, kanna, hmmmmmmmm, de jó:)
Alamuszi képe

Alamuszi 5585 napja

Gratulálok! :)
Na de vasárnap is dolgozni menni....elég utálatos dolog lehetett...:)
Gandi képe

Gandi 5586 napja

Edzés szempontjából szép tartalmas napod volt, és a vasárnapi ebédre legalább sikerült hazaérned :-)
Hajrá! :-)
tandi képe

tandi 5586 napja

És itt is le a kalappal! :-)
Már, akinek a barátja. :-) Lassan előkerül a lavor és a kanna is.
Kókusz képe

Kókusz 5586 napja

Gratula! Ehhez is! A meleg a barátunk!!!!! :-)
Edyth képe

Edyth 5586 napja

Gratula!!!
Sipi képe

Sipi 5586 napja

Ez igen , munkahelyre futva , komoly elhatározás ! ?
Vissza felé még alacsonyabb volt a pulzusod , nem olyan vészes ez a meleg , habár én sem szeretem....:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!