Edzésleírás

Állóképességi úszásnak kezdődött, majd 500m után szólt Gitta, hogy 1500 után technikázunk. :) A második okot, már hétfőn leírtam. Nos ez az első ok, amiért elkezdtem csapatban úszni. 

Edzés

• 400 m vegyes fordítva
• 1500 m gyors (500: 9:12)
• 200 m gyors láb, mell kézzel
• 200 m gyors 1 kezes szivaccsal x2
• 400 m gyors mint az előző, csak szivacs nélkül
• 200 m vegyes levezetés

Nagyon jó kis edzés volt. Éreztem, hogy valami nem stimmel, de nem látom magamat, úszás közben, mert ott inkább a karra és levegőre koncentrálok. Viszont Gitta egyből észrevette. Köszönöm! 

Utána kicsit próbált javítani a helyzeten és etette az egomat. "Szépen csinálod a technikát." :) Belül nem éreztem ezt. Nagyon koncentráltam, próbáltam lehető legjobban végrehajtani, de nem mindig jött össze. 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!