Edzésleírás
3km bem, 8x1000m tempó ( 4:35 ), 1000m laza ( 5: 15 ), lev.
Futópadon a Jég miatt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:37 | 20.1 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |