swimmingjoe Úszás

2014.01.30 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4 km

Tempó

21:15 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

200 bem

1000 gy (5)

8×50 gyl 1'10"-re

5×400 gy 7'-re

1: ell. 5'48"

2: 75 lend - 25 erős 5'52"

3: ell. 5'47"

4: 75 lend - 25 erős 5'53"

5: sima 5'42"

8×25 pille

200 lev

elfáradtam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 4 21:15 2.82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!