Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
9 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Edzésleírás
Korcsolyapálya.
Van ahol szinte lépésben tudtam bevenni egy kanyart, máshol több száz méteres szakaszon 4.30 környéki tempóban haladtam, az utolsó 300 métert megpörgettem, és 4 perc környéki tempóval mentem.
De sok helyen örültem a 6 perces tempónak is. Egy biztos, hogy 50 perc futás megvolt, de nagyon sok helyen nagyon csúszott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 9 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
