stirma 10.68 km Futás 2014-01-30-n 16:53-kor

stirma futás

2014.01.30 Csütörtök, 16:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:25

Távolság

10.68 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Résztávozás a bringaúton. Nagyon fújt a szél. Ezért is mondhatom, hogy ez egy szar résztáv, mivel az első 3 1000m hátszéllel ment, de így sem lett gyorsabb, mint egyébként szokott. A 4. meg olyan szembeszélben, hogy kb. 250 m-rel a vége előtt visszafordultam, mert nem tudtam továbbmozdulni. Kemény időket élünk. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:25	10.68	05:28	10.97	0	0	157	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb Climbing technology fejlámpa

Nike Air Pega +29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.