Hiver 11 km Futás 2009-02-28-n 11:08-kor

Hiver futás

2009.02.28 Szombat, 11:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

11 km Szint: 50 m

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Edzésleírás

Havas +latyakos nehéz terep! HHH-ra fel a KH-n, kidőlt fánál jobbra fel a szintútra, szintúttól Panoráma körön FGY aszfaltig 9 km futás egyben (Legónak távolság PB!), csak kutyáknál+kisgyereknél álltunk meg 1-2 percre, aszfalton gyalog+kocogva vissza a kékre, lefelé megint futás kb. 2 km, utána a legvégén séta haza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	11	06:33	9.17	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.