Edzésleírás
kb 8*2' nehéz ellenállással, közben 85-90 rpm-en forgatás, kellemes bizsergés a lábaimban, jól esett.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 180 | 152 |