Edzésleírás
Bemelegítés után fartlek jellegű kemény kiállásokal hegymenet+ levezetés.Fáradt voltam magas volt a pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:04 | 18 | 02:30 | 23.96 | 0 | 0 | 0 | 166 | 130 |