Manó Jóga 2014-01-28-n 06:15-kor

Manó jóga

2014.01.28 Kedd, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:05:00

Edzésleírás

5 kör Napüdvözlet

Tegnap a vérvétel, küönösen a terheléses cukor vizsgálat teljesen kikészített amitől egész nap olyan voltam mint az őszi légy, így önkényes pihenőnappá nyilvánítottam. Viszont a doki megengedte, hogy lehet napi 1*60 perc edzése is. S mivel ma sem bítram még felkelni normáisan, így csak a szokásos rövidebb verziót toltam. Este meg majd valami hosszabbat. :) Viszont a reggeli Napüdvözlete még ha csak 5 perc is nem szeretném kihagyni, mert az jó! :)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Manó 3809 napja

Köszi! :) Sajnos nem ehetek akármiből akármennyit, de igyekszem sok gyümit, meg zöldséget enni. :) De a rendszeres, normális alvás sokat fog lendíteni a helyzeten. :D

torolt_13650 3809 napja

Jo bizony! Egs:)

Jobbulast a tegnapi utan...egyel jo sok gyumolcsot, az feltolt:) (hmmm, veszek is egy adag mandarint:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.