Edzésleírás
mindenből 4x10 ism.
guggolás 40kg bem.-50kg,
lépcsőre fellépés 50kg
mellső guggolás: 40kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 50.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |