judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:01Távolság
25.91 kmTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Patak-part-Körvasút-sor-Sashalmi kiserdő-Sashalmi sétány ( 4 kör a pályán )-Budapesti út-Sashalmi kiserdő-patak-part. Kerékpáros kísérővel-:). Közben szemerkélt a hó. Én pedig jól átfagytam a végére.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:01 | 25.91 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 165 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ma77 3800 napja
Szép hosszú táv, én szombaton ennyit terveztem, de alul öltöztem magam, így vissza kellett fordulnom, mert fáztam...Lassan megszokjuk. Minden rendben van ám nálam, a fáradt napok után általában feltöltődés jön...Szóval nem egyformák a napok, de igen, azért már ha érzem, ígérem, pihenni is fogok:-) Egészségedre!
sárkány 3801 napja
Nem mondom, jól bírtad ebben a hidegben!!!!! :-)))
Én nagyon puhány vagyok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 3800 napja
Aki hetente többször is fut, az nem puhány. Egyszerűen csak fáradt.
Én mostanában inkább próbálok túlöltözni, de még így is fázom. A hideget nem tudom megszokni. Várom már a nyarat és a 30 fokos meleget -:)