Nicol futás

2014.01.25 Szombat, 11:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:45

Távolság

11 km Szint: 50 m

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kényelmes futás, megállókkal:

technikai szümet, lovasok elengedése, picibaba elengedése, piroslámpa1, autóbusz elengedése.

Összességében mindennel elégedett vagyok.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:45 11 07:04 8.49 50 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek képe

Elek 3809 napja

Bocsi lovagolt? :) nagyon szuper ügyes vagy.

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 3811 napja

Nagyon szép teljesítmény, jár a megérdemelt pihenés :)

Kókusz képe

Kókusz 3811 napja

Csak így tovább! Büszke lehetsz.... :-)

Bocsi képe

Bocsi 3811 napja

Nagyon satbil a sebességed, ügyes vayg!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!