Edzésleírás
15 km benne 10 km tempó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:14 | 3 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 167 | 154 | |
00:42:43 | 10 | 04:16 | 14.05 | 0 | 0 | 160 | 154 | |
00:09:59 | 2.15 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 156 | 146 |