Edzésleírás
Vége van a nyárnak, hűvös szelek járnak...
Ritka, hogy pénteken futok, most így adódott. 3 laza-közepes kör (24,41 - 23,29 - 23,33). Semmi különös típusú futás, munka után, barátnős este előtt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:43 | 15 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lacika76 3805 napja
Jók ezek a 4:50 körüli futások. Én is fogom rendszeresíteni.