Edzésleírás
400 bem
4×800 gy
1: ell.
2: 3,5,7
3: 75 gy-25 vegy
4:sima
200 lev
egy élmény volt az idei első, leszámítva az óriás mellábasok seregét
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.8 | 19:44 | 3.04 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 3796 napja
Utóbbiak is élményszámba mennek, csak máshogy. :P