Edzésleírás
kb 17 perc bemelegítés, futás a Vadasparkhoz
FutósikolázásAztán laza levezetés.haza
Jó volt az idő, kellesme edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:38 | 5 | 09:32 | 6.30 | 0 | 83 | 182 | 150 |