Edzésleírás
Havi maraton I.
Recovery time: 66h
PTE: 2.9
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:54:31 | 42.2 | 05:33 | 10.80 | 160 | 0 | 167 | 141 |