Edzésleírás
maratoni pulzust terveztem és cca 18 km-t. de annyira nem ment, hogy ez lett belőle. lehet, hogy sub 6 órás alvás a minimális kalória és folyadékbevitel az oka, vagy majd kiderül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:18 | 8.2 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 136 |