Edzésleírás
Január 20. 10 fok meleg!!! Hihetetlen. délelőtt esett az eső, de délutánra elállt, hogy mehessek futni. A térdeim és a bokám fáj, de nem figyelek oda! A Tesco-ig és vissza-jó móka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:48 | 8 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 176 | 132 |