pátyalso túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:10:00Távolság
18.6 km Szint: 440 mTempó
16:40 p/km (3.60 km/h)Edzésleírás
Fázós Toporgós TT Nadap,Velencei-hegység a Pázmándi Toporgó SE rendezésében,Forgival együtt a fedélzeten :-)
Érintőpontok:János-forrás,jelzetlen szakaszon,mm-pontos megtalálás.Meleg-hegy,Barlang-kút,Sukoró,Zsuzsi pressszó,Bence-hegy
Rajt-cél:Nadap,Teke kocsma,szalonnasütés,jutalom almás pite,forrraltbor
,indulás előtt házi törköly pálinka,kávé,János-forrás:mangalica szalonna,és zsíros kenyér,Barlang-kút házi pálinka,és disznóságok kenyérrel,paprikával,Sukoró:citromos tea,és egyénileg kávé,sör,Bence-hegy:csoki.Jó program volt,csoda tavaszi időben :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:10:00 | 18.6 | 16:40 | 3.60 | 440 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Huszárlány 3891 napja
Akkor nem fáztatok, csak toporogtatok :-)) Egs!!!
csabipontkom 3894 napja
Megint végig ettétek, ittátok az egész útvonalat! :)) Nasi túra! :)) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
regenyhos 3889 napja
Bakker, ha egyszer hontalan leszek csak túrázni fogok :) EGS!