Edzésleírás
bem 500m
10x 200m 2.47 3.00 2.50 3.01min te béka 3.01 3.00 3.00 2.48 min béka
3.27 min 3.29 min
lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |