running Laca 17.1 km Futás 2009-02-24-n 12:00-kor

running Laca futás

2009.02.24 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:45

Távolság

17.1 km

Tempó

04:05 p/km (14.71 km/h)

Edzésleírás

Népliget 9x1900m Körök:8.11, 7.45, 7.48, 7.47, 7.42, 7.39, 7.45, 7.43, 7.21 Hóesésben és bokáig érő szűz hóban, egy jóleső futás. Szeretek ilyen időben futni, de azért már holleanyó elmehetne a pi....ba!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:45	17.1	04:05	14.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 5603 napja

Óriási gratula!!!Holle anyó pedig lassan sztem elmegy már aludni...:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.